Mentaltraining
mit Design-mit-Herz-Methode
und sichtbaren Ankern für Klarheit, innere Stärke und bewusste Ausrichtung
Mentaltraining
mit Design-mit-Herz-Methode und sichtbaren Ankern – für Klarheit, innere Stärke und bewusste Ausrichtung.
DIE GOLDENE MITTE – dein Mentaltraining im 1:1
Ins Spüren kommen – Klarheit aus deiner Mitte
„Meine Design-mit-Herz-Methode verbindet mentale Begleitung mit visuellen und kreativen Elementen zu einem klaren, greifbaren Weg zurück zu deiner Mitte.“
Du spürst, dass es so nicht ganz stimmig ist. Dass da mehr möglich ist – auch wenn du es noch nicht genau greifen kannst.
Manchmal entfernst du dich von deiner Mitte, ohne es gleich zu bemerken. Gedanken werden lauter, der Alltag wird fordernder und deine Richtung wird unklar.
Vielleicht ist jetzt der Moment, dich neu auszurichten – deinen Fokus zu schärfen und wieder mehr Klarheit für dich zu gewinnen.
Du hast bereits ein konkretes Ziel vor Augen und wünschst dir eine bewusste Ausrichtung auf deinem Weg. Genau hier setzt meine mentale Begleitung an.
Ich unterstütze dich dabei, das, was in dir angelegt ist, bewusst wahrzunehmen, zu ordnen und Schritt für Schritt in dein Leben zu bringen.
Am Ende jeder Einheit entsteht deine persönliche Ankerkarte – als sichtbare Verbindung zwischen dem, was du erkannt hast, und deinem Alltag.
Dabei geht es nicht darum, etwas schön zu gestalten, sondern darum, das Wesentliche für dich sichtbar zu machen.
Deine Mitte wird wieder bewusster spürbar und mit ihr wächst Klarheit für das, was dir Freude macht, dich stärkt und dich in deinem Leben weiterbringt.
So entsteht Schritt für Schritt ein klarer Zugang zu deinem Weg und genau hier beginnt unsere gemeinsame Arbeit.
„Du trägst alles in dir, was du brauchst, um deinen Weg mit klar und bewusst zu gehen.„
Meine Begleitung im Überblick
In meiner Begleitung geht es darum, innere Stabilität aufzubauen und deinen Blick wieder klar auszurichten.
Aktuelle Themen bekommen Raum und werden bewusst betrachtet. So entsteht Orientierung für deine Entscheidungen und ein klarerer Blick auf deinen Weg.
Du entwickelst ein Gespür dafür, was sich für dich stimmig anfühlt, und stärkst darauf aufbauend deine mentale Kraft. Deine Stärken werden greifbarer und das, was wesentlich ist, rückt wieder in den Vordergrund.
Gleichzeitig entsteht wieder Zugang zu dem, was dich stärkt – Freude, Motivation, Mut und ein neuer Ansporn, deinen Weg bewusst weiterzugehen.
Daraus entsteht eine Klarheit, die sich in deinem persönlichen Leben genauso zeigt wie im beruflichen Alltag.
Individuelle Wege der Begleitung
Individuelle Wege der Begleitung –
mit einem klaren Rahmen für deinen persönlichen Prozess.
„Mentaltraining ist die persönliche Begleitung – Workshops sind gemeinsames Erleben.“
In jedem Termin wird eine persönliche Ankerkarte für zu Hause gestaltet.
Einzelgespräch –
Zur Goldenen Mitte
Ein bewusster Einzeltermin,
um deine Stärke aus der Mitte wieder wahrzunehmen.
Gedanken ordnen sich. Das Wesentliche rückt in den Vordergrund.
Du nimmst wahr, was für dich jetzt stimmig ist.
Dein Blick wird klarer für das,
was gerade wichtig ist.
€ 180 inkl. MwSt.
1 Einheit zu je 90 min.
Wahrnehmen der MITTE
3er Begleitung –
Stärke deine Mitte
Ein klarer Einstieg in einen Prozess,
der Themen vertieft und neue Sichtweisen eröffnet.
Über drei Einheiten entsteht eine Entwicklung, die stärkt, Orientierung gibt und erste Veränderungen ermöglicht.
Das Kartenset „Stärke deine Mitte“
wird in jede Einheit mit einbezogen.
€ 540 inkl. MwSt.
3 Einheiten je 90 min.
Vertiefen der MITTE
5er Begleitung –
Weg der Goldenen Mitte
Ein strukturierter Weg durch die fünf Schritte der Goldenen Mitte –
für eine bewusste und stabile Entwicklung.
Zusammenhänge werden klarer, Entscheidungen greifbarer und dein Weg festigt sich Schritt für Schritt.
Gedanken werden im personal. Journal
„Die Goldene Mitte“ bewusst festgehalten.
€ 890 inkl. MwSt.
5 Einheiten je 90 min.
Verankern der MITTE
Set -Die Goldene Mitte
Tools für mentale Stärke und innere Balance.
Ein Begleiter für zu Hause.
Ein durchdachtes Set für jeden neuen Tag – entwickelt,
um die eigene Mitte bewusst zu stärken und immer wieder dorthin zurückzufinden.
Die einzelnen Elemente greifen ineinander und unterstützen dabei,
den eigenen Blick neu auszurichten, sich selbst bewusster wahrzunehmen
und innere Balance im Alltag zu festigen.
Alle Elemente sind im Design der Goldenen Mitte gestaltet und greifen bewusst ineinander – für ein klares, stimmiges Gesamtbild, das im Alltag begleitet.
Das Set unterstützt dabei, das, was in einer Begleitung entsteht,
im eigenen Alltag weiterzuführen und zu festigen.
Es ergänzt die mentale Arbeit auf eine greifbare Weise und erinnert daran, achtsam mit sich selbst umzugehen und die eigene Stärke im Alltag spürbar zu halten.
Ein verlässlicher Begleiter für Momente des Innehaltens –
ruhig, stärkend und jederzeit verfügbar.
Set „Die Goldene Mitte“
€ 99,- inkl. MwSt.